Top sports de baignade en Guyane française

08/01/2026

Plongez dans les eaux rafraîchissantes de la Guyane française et découvrez des loisirs exceptionnels où chaque baignade vous transporte au cœur d'une nature préservée. Embarquez pour cette aventure amazonienne avec Air Caraïbes en profitant de nos vols directs depuis Paris-Orly ou de notre service Train + Air depuis votre ville de province.

Le fleuve Maroni

Long de près de 612 km, le fleuve Maroni constitue l’un des piliers géographiques de la Guyane. Frontière naturelle avec le Suriname et véritable route fluviale, il reste un axe de communication essentiel pour relier les villages de l’Ouest et de l’intérieur du territoire. Pour les touristes, la remontée du fleuve représente une excursion incontournable pour découvrir la forêt amazonienne. C'est aussi l'occasion d'improviser d'agréables pauses baignade, où la qualité des eaux varie selon les saisons. Des espaces aménagés avec carbets vous attendent à Saint-Laurent-du-Maroni, mais vous découvrirez également d'innombrables spots tranquilles accessibles uniquement en pirogue.

La crique Morpio

La crique Morpio offre une plage tranquille dans un cadre verdoyant. Cette aire de repos aménagée dispose de carbets, tables de pique-nique et crochets pour hamacs. Avec ses parkings facilement accessibles, c'est un spot idéal pour une journée détente.

La crique Canceler

La crique Canceler, classée eau d'excellente qualité par l'Agence régionale de santé, est située à un saut de puce de Sinnamary. Accessible en voiture, ce spot familial offre un cadre verdoyant avec son sable doré, idéal pour la baignade et les balades. Très appréciée des touristes et locaux, préférez les jours de semaine pour plus de tranquillité.

La crique Grégoire

La crique Grégoire est un affluent du fleuve Sinnamary, accessible uniquement par voie fluviale depuis Dégrad de Petit-Saut ou Sinnamary. Pendant la saison sèche, les bancs de sable émergés créent des zones de repos idéales. Si l'aller en canoë ou paddle est aisé, le retour contre-courant devient sportif ! Ce spot difficile d'accès révèle un cadre sublime entre roches rouges, eau cristalline et bancs de sable.

Les chutes Fourgassier

Deux sentiers permettent d'accéder aux chutes : le plus court (15 minutes de marche) vous y conduit directement, tandis que le second longe intégralement la crique Fourgassier (45 minutes). Si ces chutes ne sont pas les plus impressionnantes de Guyane, cet endroit offre une eau cristalline rare dans la région, où l'eau est souvent marron. Très prisé le week-end, préférez une visite en semaine pour profiter du calme.

Les chutes Patawa (ou chutes Diamant)

Situées à quelques kilomètres après les chutes Fourgassier dans la commune de Roura, les chutes Patawa sont un véritable joyau caché. Pour les découvrir, repérez le layon sur la D6, à 8 km de Camp Caïman, puis marchez environ 30 minutes. Après votre baignade en eau douce, vous découvrirez un lieu unique où mer et rivière se rencontrent, et où les tortues luth viennent pondre leurs œufs.

La crique Tibourou

Entre Cayenne et Régina se trouve l'une des criques les plus sublimes de Guyane : Tibourou. Contrairement aux plages bordant l'Océan Atlantique aux eaux souvent marron, cette crique offre une eau cristalline. Accessible après 20 minutes de marche au cœur de la forêt amazonienne, elle vous dévoile son trésor : un bain à bulles naturel ! Selon les précipitations, comptez 10 minutes supplémentaires si le dernier parking n'est pas accessible.

Les îles du Salut

L'archipel des Îles du Salut, situé à 14 km au large de Kourou, se compose de trois îles d'origine volcanique :

L'île Royale
L'île Saint-Joseph
L'île du Diable

Si les Îles du Salut sont principalement connues pour leur bagne historique, elles offrent aujourd'hui un cadre paradisiaque pour la baignade. Accessibles par bateau depuis la plage de Kourou, ces îles sont idéales pour une excursion rafraîchissante. La traversée en catamaran ou voilier vous permettra de jeter l'ancre et de piquer une tête dans les eaux cristallines qui entourent l'archipel.

La crique Angèle

Pour l'atteindre, armez-vous de courage : 3 heures de marche à travers une jolie variété de paysages. Ce parcours est réservé aux marcheurs aguerris, et il est préférable de partir en compagnie d'un guide. À l'arrivée, vous découvrirez une série de cascades qui vous feront oublier vos efforts, bien loin de l'accessibilité des plages de Bourda.

Saut Bief

Ce spot de baignade est accessible à partir du village de Cacao, au bout d'une piste quelque peu chaotique nécessitant un 4×4. Après avoir parcouru les derniers mètres à pied, vous découvrirez un lieu tranquille idéal pour se ressourcer. Le saut est particulièrement agréable durant la saison sèche, de juillet à novembre, car bancs de sable et rochers émergés offrent des emplacements parfaits pour pique-niquer au beau milieu du fleuve.

Plages de Montjoly : sable doré et sports nautiques

Situées dans la commune de Rémire-Montjoly, à proximité de Cayenne, ces longues étendues de sable doré offrent un cadre idéal pour la détente à l'ombre des cocotiers. Bien que l'océan puisse parfois s'avérer tumultueux, ces plages sont particulièrement prisées pour les sports nautiques comme le surf et la voile. Entre janvier et août, elles constituent également un important site de ponte pour les tortues marines, notamment la tortue luth et la tortue olivâtre.

Plage de Montabo Zéphir : spot convivial près de Cayenne

Longue de 1,4 km et située entre la colline de Montabo et le mont Bourda, cette plage offre un cadre verdoyant parfait pour une journée de détente. Facilement accessible depuis Cayenne, elle séduit aussi bien les touristes que les habitants locaux en quête d'un moment de convivialité. Après votre arrivée à Cayenne avec Air Caraïbes, cette plage constitue un premier contact idéal avec le littoral guyanais.

Cayenne plage : baignade sous surveillance

La plage Louis Caristan, située à Rémire-Montjoly, bénéficie d'une bonne qualité d'eau pour la baignade. Très fréquentée par les baigneurs et les sportifs, elle dispose d'une surveillance durant les grandes vacances scolaires pour garantir votre sécurité. Facilement accessible depuis le centre-ville après votre vol Paris-Cayenne, elle offre un cadre parfait pour se rafraîchir.

Après avoir exploré ces merveilleux spots de baignade, prolongez votre aventure guyanaise en découvrant les 10 activités incontournables en Guyane pour un séjour complet au cœur de l'Amazonie française !

FAQ - Questions fréquentes sur les meilleurs endroits pour se baigner en Guyane

Comment sont les plages en Guyane ?

Les plages de Guyane offrent une grande diversité : sable doré sur le littoral comme à Montjoly, eau cristalline dans les criques forestières comme Tibourou, ou encore cadres sauvages le long du fleuve Maroni. Certaines plages océanes peuvent être animées, tandis que les spots en forêt garantissent tranquillité et dépaysement total. De nombreux sites sont aménagés avec carbets et zones de pique-nique pour votre confort.

Est-il possible de se baigner en Guyane ?

Oui, la Guyane offre de nombreux spots de baignade, des criques en forêt amazonienne aux plages du littoral atlantique. Privilégiez les sites surveillés et reconnus par l'Agence régionale de santé comme la crique Canceler. Certains lieux nécessitent une bonne condition physique ou l'accompagnement d'un guide, comme la crique Angèle accessible après 3 heures de marche.

Quelle est la qualité de l'eau en Guyane ?

La qualité de l'eau varie selon les sites. L'Agence régionale de santé surveille régulièrement les zones de baignade : la crique Canceler est classée excellente qualité, tandis que d'autres comme la crique Morpio sont régulièrement contrôlées. Les eaux des criques forestières sont souvent cristallines, contrairement aux eaux océanes qui peuvent être marron en raison des sédiments.

Quelle est la température de l'eau en Guyane ?

L'eau en Guyane maintient une température agréable toute l'année, oscillant entre 26°C et 28°C sur le littoral atlantique. Dans les criques et rivières de l'intérieur, la température peut être légèrement plus fraîche, particulièrement près des cascades, offrant une sensation rafraîchissante bienvenue après une randonnée en forêt tropicale. La saison sèche (juillet à novembre) est particulièrement propice à la baignade.